아기 유아 구내염 원인 증상 빨리 낫는 법

요즘 들어 아기와 어린이들이 구내염에 걸려 많이 힘들어하고 있습니다. 어린이집과 유치원에 다니다 보니 바이러스, 곰팡이, 세균에 쉽게 노출되어 구내염에 시달리고 있습니다. 오늘은 원인과 빨리 낫는 법에 대해 알려드리겠습니다.

 

 

1. 아기 구내염 원인

 

원인에 앞서 구내염이 뭔지 알려드리겠습니다. 구내염이란 바이러스, 세균, 곰팡이 등에 감염되어 잇몸, 입술 등 입안 점막에 통증을 동반한 염증이 생기는 질환입니다. 특히 아기나 어린이들에게 자주 발병하는데, 감염자 10명 중 4명이 어린이라고 합니다.

 

아기의 구내염은 전염성이 매우 강하므로, 어린이집 또는 키즈카페 등에서 다른 아이들과 뛰어놀거나 이야기하는 등의 접촉을 하게 되면 며칠의 잠복기를 거쳐 전염이 되기도 합니다. 면역력이 약한 아이는 평소에 손과 발을 깨끗이 씻어야 하며, 위생관리를 철저히 하셔야 합니다.

 

1. 아프타성 구내염

가장 흔히 발생하는 구내염의 한 종류로 스트레스나 외상, 체력저하, 영양 불균형 등에 의해 발생합니다. 특징으로는 열은 동반하지 않으며, 전염성은 없습니다. 주로 볼과 혀 그리고 입천장 등에 작은 궤양이 생깁니다.

 

2. 헤르페스 구내염

헤르페스 바이러스 보유자가 면역력이 떨어지면 발생하는 바이러스성 질환으로 열을 동반하며 전염성이 강합니다. 

 

위와 같은 아기들에게는 구내염이 흔하게 전염되므로 외출을 하고 돌아와서는 반드시 손과 발을 깨끗이 씻어주어야 하며, 평소 가지고 놀던 장난감은 소독해주셔야 합니다.

 

2. 아기 구내염 증상

 

아기가 구내염에 걸리면 입안과 혀, 입술, 잇몸 등에 작은 궤양이 생기며 통증과 불편함을 유발합니다. 또한, 혀가 빨갛게 변하며, 몸에 열이 나고 몸살 기운이 있습니다. 백태, 입냄새, 물집 등의 형태로도 나타납니다. 침도 많이 흘리며, 식욕이 떨어지는 모습을 보실 수 있습니다. 심하면 구토까지 할 수 있습니다.  

 

아기의 구내염 증상의 경우 대부분 눈으로 관찰이 가능하며, 시간이 경과됨에 따라 그 정도가 심해집니다. 아이들은 더욱 고통을 호소할 것이며, 음식 자체를 거부할 수도 있습니다. 한창 제대로 된 영양을 섭취해야 할 시기에 음식을 거부하면 몹시 걱정되겠지요. 이러한 구내염으로부터 아이들을 낫게 하려면 어떻게 해야 하는지 알려드리겠습니다.

 

3. 아기 구내염 빨리 낫는 법

 

1. 충분한 수분 섭취

아기 구내염 빨리 낫는 방법 중 하나는 수분 섭취 입니다. 구내염은 입안이 매우 건조해지고, 궤양이 생기기 때문에 수분을 충분히 섭취하는 것이 굉장히 중요합니다. 수분을 충분히 섭취하면 궤양이 치유되는 속도가 빨라지며 통증도 감소합니다. 물 또는 보리차를 자주 마시게 합니다. 과일 주스도 괜찮습니다. 

 

2. 적절한 휴식

적절한 휴식과 수면은 아기 구내염이 빨리 낫는 방법으로 매우 중요합니다. 구내염은 입안이 매우 아프고 불편하기 때문에 적절한 휴식과 수면을 취하는 것이 좋습니다. 또한, 면역력이 향상되어 구내염이 빨리 낫는 데 도움이 됩니다.

아기가 구내염으로 잠을 잘 못 잘 수 있다면, 아기에게 편안한 환경을 만들어 주는 것이 좋습니다. 아기의 침실을 어둡고 조용하게 하고, 아기에게 편안한 옷을 입히고, 아기의 몸을 따뜻하게 해 줍니다. 또한, 아기의 몸을 마사지해주는 것도 좋은 방법입니다.

 

3. 입안을 청결하게 하기

구내염은 입안이 매우 아프고 불편하기 때문에 입안을 청결하게 유지하면 통증을 줄이고 치유를 촉진하는 데 큰 도움이 됩니다. 아기의 입안을 따뜻한 물로 헹구어 줍니다. 또는, 소금물로 헹구어 주셔도 좋습니다. 아기에게 고통이 있겠지만, 양치질과 가글은 반드시 해주셔야 빠른 치유가 됩니다.

 

 

위 방법만 잘 지키셔도 아기 구내염은 빠른 시일 내에 나을 것입니다. 

 

 

4. 아기 구내염에 좋은 음식

 

아기가 구내염에 걸렸다면, 심한 통증 때문에 음식을 제대로 먹지 못해 거부하는 경우가 발생합니다. 또한, 하루빨리 구내염을 낫게 하려면 면역력을 높일 수 있는 음식을 먹는 것이 좋은데요, 그래서 아기 구내염에 좋은 음식 추천 해드리겠습니다.

 

1. 죽(부드러운 음식)

죽은 부드럽고 찬 음식이기 때문에 아기의 통증을 완화하고 치유를 촉진하는 데 큰 도움이 됩니다. 또한, 죽은 영양가가 풍부하기 때문에 아기의 면역력을 높여줍니다. 아기 구내염에 좋은 죽은 쌀죽, 보리죽, 귀리죽 등이 있습니다. 또한, 아기 구내염에 좋은 과일이나 야채를 죽에 넣어 섭취시키는 것도 좋은 방법입니다.

 

2. 아이스크림

아이스크림은 아기 구내염에 좋은 음식입니다. 아이스크림은 찬 음식이기 때문에 아기 구내염의 통증을 완화시켜줍니다. 또한, 아이스크림은 부드럽기 때문에 입안의 상처를 자극하지 않습니다. 하지만, 너무 자주 섭취하는 것은 좋지 않습니다. 당분이 높기 때문에 아기의 체중이 증가할 수 있으며, 충지 유발을 할 수 있습니다. 아이스크림을 섭취한 뒤에는 입안을 깨끗이 닦아 주는 것이 좋습니다.

 

3. 연두부

연두부는 부드럽고, 영양가가 풍부하기 때문에 아기의 면역력을 높이고, 구내염을 치유하는데 큰 도움이 됩니다. 또한, 연두부는 칼슘과 철분이 풍부하기 때문에 아기의 성장과 발달에도 도움이 됩니다. 연두부로 할 수 있는 요리는 연두부 과일 샐러드와 연두부 볶음 등이 있습니다.

 

 

 

 

 

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이상으로 유아 아기 구내염 빨리 낫는 법에 대해서 알아보았습니다. 구내염이 잦은 아이들에게 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 더 좋은 정보로 뵙겠습니다 :)